Notas detalladas sobre pausas activas laborales
La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar general y en tu desempeño en el trabajo.Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como aventurar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Esta